『[図解] アンガーマネジメント超入門 「怒り」が消える心のトレーニング』安藤俊介 アンガーマネジメントの本は何冊か読んできましたが、まだ実践できてる実感がありません。 読んでも忘れてしまってできていない情けない現状があり、どうしても怒ってしま…